目前市场上的榻榻米床垫主要有纤维榻榻米和海绵榻榻米两种不同材质的床垫。一般榻榻米床垫的厚度一般在7厘米左右，从人体工程学上来说，一张好的垫子，头部位置应承受总体重的8%，胸部占33%，腰部占44%。并且，太软的垫子使人体的睡姿下俯，脊椎弯曲而得不到放松;太硬的垫子则对人体较重的部位造成压迫，导致翻滚次数增加，得不到充分的休息。丰森腾达家具厂
太硬的垫子缺乏适当的弹性，不能配合脊椎的正常曲线，长期使用会影响人体正确的姿势，妨碍脊椎的健康。所以一张好的垫子，应在人体侧卧时，让脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人体曲线。
软木芯的榻榻米垫子质量标准比较高，价格也偏贵。软木芯的生产过程是把实木的小木块给高温膨胀，借助这一过程，不仅起到了杀菌消毒的作用，更可以让木头变得蓬松。然后再把膨胀的木头打碎压缩做成垫子，其整个生产的过程是纯物理过程，没有任何化学成分的参与，由此可见软木芯的环保性能更强一些。但，软木芯有一个小缺点，虽然叫做软木，但是跟椰棕芯比较起来还是属于偏硬的。
榻榻米垫的厚度通常在25cm至50cm之间。 规格25cm适合于上部加放床垫或小孩玩耍空间，更高的则适合直接代替床或休闲的空间。收纳方面主要是则取决于高度的设计，还有内部空间的分割，厚度30cm以下的榻榻米只适合于侧面做抽屉式储藏。丰森腾达家具厂
榻榻米床垫作为一种家居用品软硬适中的质地,对于儿童的骨骼发育有较好的着促进增长作用;同时榻榻米床垫对老年人脆弱的身体的恢复也很有好处。
由于榻榻米床垫比较的轻薄因而使用灵活,它可以做榻榻米床垫用,甚至可以直接做床用。有条件的房间打一个地台,在上面铺上榻榻米床垫,既可以做卧室用,也可以做茶室或别的休闲娱乐室使用。
榻榻米使用范围较广泛,不但可以用来作为装饰房间的一特殊风格的铺地材料。还可以按照中国人的习惯,作为床上用的健康床垫。也是练习柔道、击剑等体育项目的较好道具。
它不受空间的大小影响，且具有多功能性(睡觉、游戏、卧室、茶舍、娱乐区都能用)。总体来说还是不错的，适合现在想要节约空间、自由随性生活的人们。
